Wie Yoga und Meditation mein Leben bereichert (hat)

In dieser persönlichen Podcastfolge erfährst du warum ich vor etwa
12 Jahren das erste Mal den Weg in eine Yogaschule fand und wie
seitdem Yoga und Meditation mein Leben bereichert, wie Yoga mir
half wieder Vertrauen zu meinem Körper zu erlangen und ein gesundes
Körperbewusstsein zu entwickeln, mir die bewusste Atempraxis
geholfen hat meine Panikattacken in den Griff zu bekommen, mir
Meditation die Verbindung zu mir selbst eröffnet hat, warum ich
lange dachte, ich könne kein Yogalehrer sein, was Spiritualität für
mich bedeutet...und und und...Ich wünsche dir ganz viel Freude mit
dieser Folge und freue mich wenn du aus dieser Folge etwas für dich
mitnehmen kannst! Lass mir sehr gern dein Feedback da und ich freue
mich auch riesig wenn du auf Instagram @sabrinadanielabethke
vorbeischaust und wir uns dort hören und sehen Es ist so schön,
dass es dich gibt und du hier bist! Danke dafür