MENTAL JOURNEY #35 WIE DU ACHTSAMKEIT FÜR DICH NUTZT ! Ein Gespräch mit Katharina Bruns

Ich habe mich total auf dieses Podcast-Gespräch gefreut. Als ich
zufällig in Berlin in einem Café den Flyer von Katharina Bruns in
der Hand hielt und las: „Achtsamkeitskurs für Kinder“ wusste ich:
super! Genau das ist es, was ich meinen Kindern noch näher bringen
möchte. Witzigerweise kommt mein heutiger Podcast-Gast Katharina
aus dem gleichen kleine Ort in Niedersachsen wie der Papa meiner
Tochter! :-) Wie können Kinder durch Achtsamkeit mehr Ruhe und
Verbindung zu sich selbst spüren? Wie hilft dir und auch den Kids
die Praxis der Achtsamkeit beim Umgang mit Emotionen? Was ist
Achtsamkeit eigentlich und warum es so wichtig ist, dass wir
weniger am Handy und mehr Zeit mit uns selbst und unseren Liebsten
verbringen? Dieses und mehr erfährst du in der heutigen Folge.
Freue dich auf ein inspirierendes Gespräch mit Katharina Bruns,
Achtsamkeitslehrerin und Tanztherapeutin.Ganz viel Spaß beim
zuhören . Website: www.sammasati-kids.com, Audio-Mediation
Körperreise für Kinder:
https://view.flodesk.com/pages/62c8208d5e5ec8af0ec06192, IG Profil:
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PORTUGAL:
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