#11: Embodiment [Übungen]: Über unseren Körper Gefühle und Gedanken verändern

Hier kannst du dir das 13-seitige E-Book zum Thema Haltung holen.
Verändere über deine Körperhaltung deine innere Haltung, deine
Gefühle und Gedanken:


https://www.sabinepraher.com/minikurs-haltung


In meinem Artikel zum Thema Bewegung im Alltag habe ich folgendes
bereits einleitend zum Thema Embodiment geschrieben:


Embodiment besagt, im weitesten Sinne, dass nicht nur unsere
Körper auf unsere Gedanken und unsere Emotionen reagiert, sondern
auch umgekehrt. Wir können also mit unserer Körperhaltung unsere
Gedanken und unsere Emotionen beeinflussen. Und das ist nicht nur
spannend, sondern das ist genau das, was ich in den letzten
Jahren erfahren durfte.


Ich möchte dir helfen, deine Haltung zu verbessern (außen und
innen) und deinen Körper gesund zu halten.


Hier gehts zum Blogartike dieser Audioblog-Folge:
https://www.sabinepraher.com/blog/embodiment-uebungen


Weiterlesen - Artikel "Ätherische Öle - Energetische und
emotionale Unterstützung:
https://www.sabinepraher.com/blog/aetherische-oele-emotion


Weiterlesen - Artikel "Selbstfürsorge: 5 wichtige Meilensteine
auf dem Weg": https://www.sabinepraher.com/blog/selbstfuersorge


Alles Liebe


Sabine