13. Haarausfall bei PCOS: Was wirklich hilft

PCOS, oder Polyzystisches Ovarsyndrom, ist eine hormonelle Störung,
die mich jetzt seit über 10 Jahren begleitet. Es wird durch eine
Überproduktion von männlichen Hormonen im Körper verursacht und
kann zu Symptomen wie Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus,
Zysten an den Eierstöcken, Übergewicht und Insulinresistenz führen.
Ich habe gemerkt, dass etwas nicht stimmt, weil eines der
häufigsten Symptome von PCOS sich bemerkbar gemacht hat:
Haarausfall. . Exkurs: Bei PCOS produziert unser Körper eine
übermäßige Menge an männlichen Hormonen, insbesondere Testosteron.
Dies kann dazu führen, dass sich das Haarwachstum verändert und
Haare schneller ausfallen. Es kann auch dazu führen, dass sich das
Haarwachstum an bestimmten Stellen des Körpers, wie dem Gesicht
oder dem Rücken, verstärkt. Ich habe es ganz speziell am Oberkopf
gespürt. Aber leider sind mir ebenso die Wimpern und die
Augenbrauen ausgefallen. . In dieser Podcastfolge lernst, verstehst
du, woher dein Haarausfall kommt. Es gibt unterschiedliche Ursachen
für PCOS bedingten Haarausfall: -Stress -Insulinresistenz
-Mangelernährung -Fehlende Nährstoffe -Starke Periode -Häufige
Periode (bei PCOS ebenfalls möglich) -starke, seltene Periode . .
Die wichtigste Maßnahme, um den Haarausfall zu besiegen, war für
mich die Ursachenforschung: woher kommt der Haarausfall überhaupt?
. Wie du das angehst und was du tun kannst, wenn du eine erste
Vermutung hast, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. . Lies dir
gern auch meinen Post zu Thema Haarausfall durch:
https://www.instagram.com/p/Cn2VEc6sMOe/?utm_source=ig_web_copy_link
Meine Haarpflegeprodukte findest du hier:
https://www.amazon.de/shop/hormonchaos . Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/hormonchaos/ . Ich bin keine Ärztin. Wenn
du Haarausfall hast und nicht weißt, woher dieser kommt, besprich
das bitte unbedingt mit deiner Ärztin. Nimm auch bitte keine
Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne Rücksprache mit einer Ärztin. .
Mein Haarausfall ist aufgrund erhöhtem Eisenmangel entstanden. Ich
kann nicht sagen, woher dein Haarausfall kommt und nicht
versprechen, dass meine Haarroutine dir hilft.