07. Wie Ich 15kg abgenommen habe - abnehmen für den Kinderwunsch bei PCOS

Wie ich 15kg abgenommen habe trotz PCOS und ganz ohne Metformin und
der Pille. . Gleich vorneweg: wenn du eine Insulinresistenz hast
bitte sprich mit deiner Ärztin und frag sie, welcher Weg für dich
der beste ist. . Mit der Diagnose PCOS war klar, wieso ich ständig
Probleme habe mit meinem Gewicht. Als Kind hatte ich extremes
Übergewicht. Es hat sich mit der Pubertät gebessert, aber sobald
ich die Pille abgesetzt habe schoss es förmlich nach oben. Egal was
ich machte: extrem Sport, hardcore Fasten - nichts half. . Wieso
ist es mit PCOS so schwierig dauerhaft abzunehmen bzw. das Gewicht
zu halten? Der Grund dafür sind Hormone. Wenn sie aus dem Ruder
sind geht bei mir nichts mehr. Ich hatte lange keinen blassen
Schimmer wie Hormone im Körper funktionieren und welche ich
überhaupt habe. Erst als das Thema PCOSyndrom aufkam habe ich
begonnen mich damit zu befassen. . Wenn für dich das Thema abnehmen
für den Kinderwunsch gerade relevant ist weißt du bestimmt, was für
ein Druck das erzeugt. Die Ärztin in der Kinderwunschklinik legte
mir nahe sofort 5-10 kg abzunehmen. Ich wog, als wir dort zum
ersten Mal vorsprachen 59kg. Als ich das meiner Internisten
erzählte fiel sie aus allen Wolken. Sie sagte, dass ich mit 49kg zu
wenig wog und ich dann vermutlich wieder Probleme mit der Periode
hätte. . Für mich kam auch Metformin nicht infrage, weil ich keine
Insulinresistenz hatte. Die Pille wollte ich vorübergehend nicht
nehmen. Das Absetzen war hart und beschwerlich für mich: Akne,
Stimmungsschwankungen, Haarausfall und extreme Kopfschmerzen. Da
wollte ich nicht noch mal durch. . Was mir tatsächlich half habe
ich dir in dieser Folge aufgenommen. Du kannst dir auch gerne noch
mal die Folge 05 anhören. Dort gehe ich noch viel näher darauf ein.
Denn es ist ein ganzes Team von Menschen nötig, um mein PCOS in
Schach zu halten. . Wenn du selbst PCOS hast und abnehmen willst
kannst du mir sehr gern eine DM per Instagram senden, damit wir uns
austauschen. . Instagram:
https://www.instagram.com/micha.hormonchaos/ . Ich freue mich immer
über eine positive Bewertung, damit ich noch mehr Frauen mit PCOS
über meinen Podcast erreichen kann. . Ich wünsche dir noch einen
schönen Tag, bis ganz bald meine Liebe, deine Michaela.