06. Kinderwunschyoga plus eine Bonusübung zum Nachmachen mit Julia Glesti

Kinderwunschyoga - funktioniert das tatsächlich? . Als ich die
Diagnose PCOS bekam war mir nicht bewusst, dass das 7 Jahre
Kinderwunschzeit heißt. Denn die Ärztin meinte, ich soll mich
einfach entspannen, der Rest klappt ganz allein. Doch das war wohl
der schlechteste Rat in der gesamten Kinderwunschzeit überhaupt. .
Je mehr Zeit verging, umso mehr Themen wie Insulinresistenz,
Abnehmen für den Kinderwunsch, Schilddrüsenunterfunktion oder
Spermienqualität dazu kamen, desto gestresster war ich. . Mürbe
machte ich mich in der Kinderwunschzeit aber vor allem das Warten
und das nichts tun. Ich fühlte mich machtlos! . Julia Glesti kam
mit dem Thema Kinderwunschyoga auch eher zufällig in Berührung und
hat schnell für sich festgestellt wie entspannend es ist. Außerdem
hatte sie sofort das Gefühl: ich habe etwas getan und sitze nicht
rum und warte. . Wenn du PCOS hast und/oder mitten im Kinderwunsch
steckst suchst du täglich nach Möglichkeiten selbst etwas dafür zu
tun, dass du endlich schwanger wirst. Von Zyklustees über die
Ernährung bis hin zu Massagen oder Akupunktur. Wir
Kinderwunschfrauen nehmen wirklich alles in Kauf, stöbern in
Büchern, lesen Blogs, liegen nachts wach auf der Suche nach der
einen Lösung. . Doch je mehr ich über PCOSyndrom forschte und je
mehr Hilfsmittel ich mir bestellte, desto unruhiger und ängstlicher
wurde ich. Julia Glesti kennt das Gefühl sehr gut. Sie findet Ruhe
im Kinderwunschyoga, schöpft neue Kraft und verbindet sich wieder
mit ihrem Körper. . Hör in diese Podcastfolge rein, nimm gleich
eine Übung mit und beginne deinen Körper wieder wahrzunehmen. .
Hier findest du Julia: https://www.instagram.com/julia.glesti/
https://www.heyjulia.ch/ . Lass uns gern auf Instagram verbinden:
https://www.instagram.com/micha.hormonchaos/ . Ich freue mich über
eine positive Bewertung von dir, damit ich noch mehr Frauen
erreichen kann, die PCOS haben und/oder einen unerfüllten
Kinderwunsch. .