38. Der einfachste Weg zu mehr Gelassenheit im Job

Du freust Dich auf Dein verdientest Wochenende, aber sobald Du ein
paar Minuten Freizeit hast kreisen Deine Gedanken um so viele
Themen: -Du kannst Dich nicht runterfahren -Du bist noch
angespannter -Du schläfst schlecht . Jedes Mal, wenn Du endlich ein
bisschen Zeit für Dich selbst hast machst Du Dir Sorgen um viele
Dinge. Du kommst nicht zur Ruhe. . Keine Sorge, ich kenne das ganz
genau! Es ist so schwierig, sich zu entspannen. Einfach Mal nichts
zu tun. Deshalb habe ich mir für 2021 vorgenommen: -mich nicht so
leicht stressen zu lassen -achtsamer zu leben -mehr Gelassenheit in
den Alltag zu integrieren . Das ist schön und gut, aber
Gelassenheit ist im ersten Moment nicht greifbar. In diesem Podcast
lernst Du, wie Du: -das Ziel Gelassenheit visualisierst -welche
Übungen Dir dabei helfen . Ich freue mich, mit Dir zusammen zu
wachsen. Schreib Mir doch eine Nachricht, wie Du mit dieser Übung
zurecht kommst: baer@marketing-mit-micha.com oder als DM auf
Instagram: @newwork_mom. Ich freue mich auf Dich! . Du willst mehr
zum Thema Biorhythmus im Business und Newwork erfahren: Trag Dich
in meinen Newsletter ein.
https://michaela-baer.lpages.co/abo-tipps/ . Ich freue mich, Dich
auf Deinem Weg zu begleiten. In Liebe, Michaela