Wie die 3-2-1-Schattenarbeit deine Energie erhöhen kann

Das Geheimnis für mehr Energie? Den Fokus auf das richten, was
dich stärkt und weniger auf das, was dich schwächt. Klingt
logisch, oder? Doch ganz so einfach ist es manchmal nicht. Denn
es gibt seit Jahrzehnten ein von Psychologen und
Persönlichkeitsforschern anerkanntes Phänomen, welches
beschreibt, dass mehr in uns steckt als wir denken. Und zwar mehr
von dem, was wir eigentlich nicht wahrhaben wollen. Mithilfe der
Schattenarbeit können diese Faktoren erörtert und integriert
werden.