#45 - 2 Möglichkeiten Kalorien zu reduzieren

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In dieser Podcast Episode geht es um die 2 Möglichkeiten Kalorien
zu reduzieren. Denn nur wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst
als du verbrauchst wirst du es schaffen Körperfett zu verlieren.


Wenn du dabei Hilfe benötigst weil du es seit Jahren selbst nicht
hinkriegst oder schon öfters gescheitert bist, trage dich für ein
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