#32 - Crossfit Athlet Boris Benke im Interview

Boris Benke gehört zur Crossfit Elite in Deutschland und ist seit
nun 7 Jahren im Crossfit aktiv und hat dementsprechend viel
Erfahrung mit uns zu teilen. Von Mindset & Training bis hin
zur Ernährung gibts viel guten Content für euch. Ich freu mich
auf euer Feedback. 


Timestamps: 00:00 - Anfänge im Crossfit


08:01 - Vorher Nachher


15:01 - Arbeit & Training


20:01 - Schlaf & Ernährung


29:40 - Täglich ans Limit - Mindset


40:01 - Kleine Erfolge erkennen


49:21 - Prioritäten


54:31 - Rückschritte


59:01 - Coaching & Open  


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