Magnesium: Wie du deinen Bedarf deckst und welche Symptome auf einen Mangel hindeuten

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an
zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Heute
erfährst du, warum Magnesium so wichtig ist, woran du einen
Mangel erkennst und mit welchen Lebensmitteln du den Bedarf an
diesem wichtigen Mineral decken kannst.