FASTEN

Das Thema FASTEN ist in aller Munde. Gerade nach der intensiven
Weihnachtszeit und auch der Karnevalszeit ist jetzt der richtige
Zeitpunkt, um seinem Körper etwas Gutes zu tun und den
Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen. Wenn man dabei auch
noch ein paar Kilos verliert, ist das häufig ein angenehmer
Nebeneffekt.





Was Fasten bringen kann, welche Fastenformen es gibt und für wen
sie geeignet sind, das erkläre ich euch in der heutigen
Podcast-Folge.


 


Wer Fragen hat oder Themenwünsche kann sich gerne bei mir direkt
melden, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder auf unter
@janreuter auf Instagram.


 


Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findet ihr
auf meinem YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w


 


Ich wünsche euch viel Spaß bei der Folge,


euer Jan