AskNOW Podcast #91 - Wie du FROHE Weihnachten haben kannst?

In der Woche von Weihnachten thematisieren die NOW Instruktoren
Anina und Philipp Weihnachten. Das Weihnachtsfest sollte
besinnlich, schön und eben ein Fest sein. Leider kommt es auch
hin und wieder vor, dass man nicht gerne an das familiäre
Weihnachtsfest geht oder zu Spannungen kommt. Muster werden
wiedererkannt oder man wird in eine bestimmte Rolle gedrückt.
Anina und Philipp teilen Tipps, wie du damit gut umgehen
kannst. 


Weiter sprechen sie über den achtsamen NOW Adventskalender, der
super bei der NOW Community angekommen ist. Sie erzählen, was sie
in Bezug auf den Adventskalender alles von der Community gehört
haben. Anina teilt auch ihre persönliche Weihanchtstradition (es
hat etwas mit Guetzli zu tun :)). Schliesslich werden die
Raunächte noch kurz thematisiert und ein Weihnachtsgedicht
geteilt. Du kannst dich freuen. 


So wünschen wir dir Frohe Weihnachten.





Den NOW Adventskalender findest du auf unserem Instagram Account
- tagge uns, wenn du den Podcast hörst.


Gerne könnt ihr diesen Podcast auch teilen, so dass noch andere
Personen von den Inhalten lernen können und mehr Achtsamkeit
hilft die Krise zu meistern.


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