#44 Timo und Björn über hybride Trainingsformen und wie Du sowohl maximale Leistungsfähigkeit und Longevity am besten kombinierst

Timo und Björn sprechen in der letzten gemeinsamen Podcast Folge
in dem Jahr 2023 über die 2-3 größten und besondersten Momente im
laufenden Jahr. Timo geht dabei u.a auf seine Grenzerfahrung ein
während Björn über seine Coaching Highlights spricht. Außerdem
gehen die Beiden nochmal detailliert auf eine optimale hybride
Trainingsform ein und wie du sowohl deine körperliche
Leistungsfähigkeit optimierst als auch gleichzeitig den
Grundstein für optimale Longevity legst.


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Starke Koope...