#nüchtern: Ein Leben ohne Alkohol - Im Gespräch mit Nathalie Stüben

In der heutigen Episode habe ich Nathalie Stüben zu Gast und wir
sprechen über Alkohol. Nathalie ist Journalistin, Podcasterin,
Online-Unternehmerin und seit gut 4,5 Jahren nüchtern. Noch spielt
Alkohol in unser aller Leben eine Rolle. Überall und zu jedem
Anlass wird getrunken und Alkohol wird wie selbstverständlich zum
Stressabbau und zur Entspannung benutzt. Kaum jemandem ist dabei
jedoch bewusst, dass das keineswegs harmlos ist, denn Alkohol ist
eine gefährliche süchtig machende Droge. Auch Nathalie wurde
unbemerkt süchtig. Sie entspricht nicht dem typischen
Klischee-Bild, welches einem beim Wort „alkoholabhängig“ direkt in
den Kopf kommt. Sie ist jung, beruflich erfolgreich, gutaussehend,
gepflegt und wurde süchtig, weil sie trank. Nathalie setzt sich mit
ihrer Arbeit dafür ein, dass sich niemand für sein Alkoholproblem
schämen muss und offen darüber sprechen kann, dass es eine
öffentliche Debatte über Alkohol gibt und ein nüchternes Leben in
unserer Gesellschaft die Normalität und nicht die Ausnahme sein
sollte. Das macht Mut und darum geht es auch im heutigen Gespräch,
ums Mutmachen und Aufklären. Wir sprechen über: Nathalies
persönliche Geschichte, mögliche Anzeichen für eine Abhängigkeit,
den Umgang mit Scham, den Effekt von Alkohol auf die Persönlichkeit
und das Empfinden, die gesellschaftliche Verherrlichung und
Verharmlosung von Alkohol, eine neue Sprache und Bezeichnungen für
Abhängigkeit und Nüchternheit, ihre Arbeit als Podcasterin, ihre
Programme zum nüchtern werden und bleiben und ihren YouTube-Kanal.
Freu dich auf ein unheimlich spannendes Gespräch mit dieser
wunderbaren Frau! Die Shownotes, mit allen Links und Informationen
zu Nathalie und ihren Angeboten findest du hier:
https://www.lisajoehren.de/stressfilter-podcast/ ____________ Wenn
du ein Fan des STRESSFILTERS bist, würde ich mich riesig freuen,
wenn du dir kurz Zeit nimmst und mir bei Apple Podcasts eine
positive Bewertung und eine Rezension hinterlässt:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/stressfilter/id1487220862 Ich
freue mich riesig über dein Feedback! ️ Du fühlst dich erschöpft
und überlastet? Mach hier den Selbsttest zu deiner Stressbelastung:
https://www.lisajoehren.de/stress-selbsttest/ Möchtest du dich mit
mir vernetzen? Dann folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/lisajoehrencoaching/