Sorglose Heiterkeit - Die etwas andere Jahresplanung 2021

Das Jahr neigt sich rasant dem Ende zu und vielleicht kannst du
es kaum erwarten, dass dieses verrückte 2020 endlich vorbei ist.
Es war sicherlich ein sehr arbeitsreiches Jahr. Besonders
dann, wenn nebenbei auch noch Kinder zu betreuen
waren. 





Aber, wenn wir ehrlich sind, dann braucht es gar kein 2020, damit
wir uns zu wenig Zeit für uns nehmen. Richtig? Das kommt auch
unter normalen Umständen vor. 





Ich möchte dir heute mit dieser Jahresplanung vorschlagen, Zeit
für dich zu schaffen, um dir positive Gefühle in dein Leben
einzuladen. Denn wir brauchen sie, diese positiven Gefühle.
 





Unsere Gefühle haben immer einen übergeordneten Sinn. Negative
Gefühle wollen uns mitteilen, dass etwas nicht stimmt. Positive
Gefühle sind gut für all unsere Lebensbereiche und helfen uns,
Ressourcen aufzubauen. Die brauchen wir gerade jetzt. 





Ich teile mit dir, wie ich bei meiner Jahresplanung vorgehe,
welche Fragen ich mir stelle und wie ich Platz in meinem Kalender
für mich freihalte. Denn die Häufigkeit, wie oft wir positive
Gefühle erleben, bestimmt darüber, wie glücklich oder zufrieden
wir uns fühlen und wie erfolgreich wir uns selbst in unserem
Leben erleben. 





Glück braucht manchmal auch eine Portion Mut, nämlich dann, wenn
wir feststellen, dass eine größere Lebensveränderung nötig ist.
Es gibt keine Patentlösung für Glück und Zufriedenheit. Aber es
gibt für jede einen Weg.





Und wenn du an diesem Punkt nicht weiterkommst, dann melde dich
doch gerne und wir schauen, ob dich ein Coaching dabei
unterstützen kann. Es gibt aktuell leider nur 3 Plätze. Den Link
zu einem Termin für ein kostenloses erstes Gespräch findest du in
hier in den Shownotes zur
Folge: https://www.lisajoehren.de/stressfilter-podcast/





Viel Freude bei deiner Jahresplanung!