Entdecke die tiefen Wurzeln des Yoga und Psychologie

Entdecke die tiefen Wurzeln des Yoga und Psychologie als
Wissenschaft in unserem inspirierenden Podcast mit Vivien Esche





Tauche ein, in eine Welt der tiefen Erkenntnisse und praktischen
Anwendungen des Yoga. In einer kürzlich vorgestellten Episode
hatten wir das Vergnügen, Vivien, eine engagierte Yogalehrerin zu
erleben. Ihre beeindruckende Präsentation und Praxis während
einer Yoga-Einheit haben uns fasziniert.





Vivien geht nicht nur authentisch auf persönliche
Herausforderungen ein, sondern wirft auch einen tiefen Blick auf
die Verbindung zwischen empirischer Wissenschaft und Yoga. Ihre
Analyse von Themen wie emotionale Intelligenz, Stressbewältigung,
Achtsamkeit und die transformative Kraft von Atem und Meditation
ist ebenso beeindruckend wie erhellend.





Besondere Highlights sind ihre Einblicke in Studien zu
Depressionen, Essstörungen und dem Wohlbefinden sowie zu Angst
und Achtsamkeit. Vivien bringt uns die Komplexität dieser Themen
näher und öffnet damit einen Raum für tiefgreifendes Verständnis.





Ein weiterer Höhepunkt der Episode ist ihre meisterhafte
Integration der Chakren und des Prana. Vivien erklärt auf klare
und verständliche Weise Blockaden und ihre möglichen
Auswirkungen. Die Beispiele zur Stimulation dieser Energiezentren
sind wahrlich gelungen.





Verpasse nicht die Gelegenheit, von Viviens Erfahrung zu lernen
und tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen. Abonniere unseren
Podcast und lasse dich von den inspirierenden Erzählungen unserer
Yogis und Yoginis bereichern.





Jetzt anhören – für eine transformative Reise durch Yoga und
Wissenschaft.