#34 Eine Atemtechnik, die mein Leben veränderte

In dieser Folge zeige ich dir auf, warum wir alle mit dem
bewussten, verbundenen Atem arbeiten sollten, wenn wir wirkliche
Transformation erreichen möchten. Der bewusste, verbundene Atem ist
eine Atemtechnik, bei der man aktiv ein- und passiv ausatmet, ohne
Pausen zwischen den Atemzügen zu machen. Dabei wird der Atem
bewusst und kontrolliert geführt, um eine tiefe Entspannung und
eine verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers zu erreichen.
Diese Technik kann helfen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen
und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der bewusste
verbundene Atem wird beim Transformativen Breathwork eingesetzt und
ist ein unglaubliches Selbsthilfe Tool um innere Prozesse
anzustoßen und tiefsitzende Glaubenssätze zu lösen. Die Breathwork
ist mittlerweile ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit und es
wird demnächst noch mehr Angebote von mir dazu geben. Trage dich
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