#22 Wie du in die Selbstverantwortung kommst

Eine wichtige Erkenntnis in meiner Mutterschaft war der Punkt, an
dem ich angefangen habe wirklich in die Selbstverantwortung zu
gehen. Das ist gar nicht so leicht, wie ich finde. Und gleichzeitig
bringt die Übernahme von (Selbst-)Verantwortung, so viel
Selbstwirksamkeit und Handlungsalternativen mit sich, die uns in
einer Krise oder ausweglosen Situation stärken können. Denn dadurch
bin ich gleichzeitig auch Selbstwirksam und kann auf jede
Situation, auf jeden Moment reagieren und etwas verändern. In
dieser Folge hörst du, wie sich Selbstverantwortung auf deinen
Alltag und auch auf deine mentale Gesundheit auswirkt. Mir hat hier
vor allem mein Resilienz Konzept sehr weiter geholfen. Denn
Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit sind zwei wichtige
Resilienz Faktoren. „Wer resilient sein möchte, kommt um
Selbstverantwortung nicht herum.“ – Romy Winter @slowmothering Mein
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