Wie kann ich meine Gefühle wahrnehmen, Lukas Klaschinski?

Südafrika 2023: schönstes Wetter, blauer Himmel, das Meer
glitzert. Der Psychologe Lukas Klaschinski kitet - doch der
Lenkdrachen gerät außer Kontrolle und bringt Lukas in eine
lebensbedrohliche Situation. Was wäre ich, wenn ich an diesem Tag
gestorben wäre, fragt er sich nach dieser Nahtoderfahrung und
stellt fest: Er hätte bereut, sein Leben auf emotionalem
Sicherheitsabstand verbracht zu haben. Aber warum verbergen wir
unsere Gefühle überhaupt? Was nehmen wir uns dadurch? Und wie
lässt es sich ändern? Warum lohnt es sich, auch unangenehme
Gefühle wie Scham wahrzunehmen? Über diese und andere Fragen
sprechen Lukas und ich in dieser Podcastfolge. Lukas erzählt von
seinen eigenen Gefühlen, der Wut, der Angst - und er verrät auch
Dinge wie seine Morgenroutinen.


Sein Buch, das Anfang Februar 2024 erscheint, heißt: Fühl dich
ganz. Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und
zulassen.


https://lukasklaschinski.de/buch-trance/
Musik, Text und Produktion: Entspannung wirkt Kostenloser
Newsletter:
https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up Folg
mir bei Instagram: https://www.instagram.com/entspannung_wirkt/
Facebook: https://www.facebook.com/entspannungwirkt.de/