PNP040 - innere Antreiber

In diesem Podcast geht es um interne Glaubenssätze und wie sie
uns helfen oder behindern können. Stephan & Konstantin
diskutieren ihre eigenen Glaubenssätze und wie sie von ihren
Eltern geprägt wurden. Sie sprechen auch über die Bedeutung von
Atemtechniken, um Emotionen zu kontrollieren und wie diese im
Alltag angewendet werden können. 

Beide betonen die Wichtigkeit, sich bewusst zu werden, welche
Glaubenssätze man hat und wie sie das eigene Verhalten
beeinflussen. Sie diskutieren auch verschiedene Antreiber, wie
das Streben nach Perfektion, das Bedürfnis, stark zu sein, und
die Schwierigkeit, um Hilfe zu bitten. Sie stellen die Frage, wie
man damit umgehen kann, wenn man nicht in der Lage ist, Dinge
ordentlich zu Ende zu bringen, und betonen die Bedeutung
pragmatischer Herangehensweisen. 

Sie erwähnen auch das Pareto-Prinzip, bei dem es darum geht, zu
erkennen, dass 80 Prozent ausreichen und Perfektion den Aufwand
nur erhöht. Abschließend sprechen sie über verschiedene
Techniken, um sich abzulenken und positive Aspekte in schwierigen
Situationen zu finden.