#060 | Prof. Dr. Ingo Froböse - Was ist ein gesunder Lebensstil

In dieser Folge teilt Prof. Dr. Ingo Froböse mit uns seine Hacks
für einen gesunden Lebensstil. Er spricht darüber, wie wichtig es
ist, auf die Signale des Körpers zu achten, warum wir trotz
besseren Wissens es manchmal nicht schaffen, gesunde Gewohnheiten
zu etablieren und nimmt uns mit in seinen ganz persönlichen Alltag.
Wir erfahren: Sitzt auch der Gesundheitsexperte mal mit einer Tüte
Chips auf dem Sofa? Wie startet er in den Tag? Wann geht er ins
Bett? Hat er wirklich nie keine Lust auf Sport? Und was ist
eigentlich seine nächste persönliche sportliche Herausforderung?