Wenn es draußen ungemütlich wird #145

Heute mal ein etwas anderer Podcast: Die äußere Welt mag sich
ungemütlich gestalten, doch lass uns zusammen auf eine Reise
gehen – eine Reise zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden. Die
zentrale Frage lautet: "Was kannst du dir Gutes tun?" Beginnen
wir mit einem einfachen, aber wirkungsvollen Tipp: Atme! Schicke
bewusst mit der Ausatmung sorgenvolle Gedanken in die Erde und
lass die Einatmung die "Inspiration" deiner kostbaren
Wellnessmomente sein.


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