#073 Zellangriff durch Freie Radikale?!

Dein Immunsystem vor freien Radikalen schützen und was man
dagegen tun kann.


Auf folgende Fragen bekommst du in dieser Folge antworten:


Was machen freie Radikale? Woher kommen die? Warum sind
die schädlich? Was können Antioxidantien?


Wo finde ich diese? Wieviel brauche ich davon?


 


Die wichtigen Zahlen aus dieser Folge:


Benötigter ORAC Wert Tagesbedarf = 6.000


100g Bio Apfel = 210 ORAC Wert - sprich 6000 ORAC = ca. 2,8kg
Äpfel!


 


Meine bevorzugte Quelle / Produktempfehlung:


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Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein
kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!


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mich darauf!