#034 Wasser trinken – aber richtig!

Trinken ist nicht gleich Trinken! Wir trinken für unsere
Körperzellen und wie das genau richtig geht erzähle ich in dieser
Folge!


Was zählt zur Flüssigkeitsaufnahme für den Körper, welche
Menge brauchen wir und warum.

Wan trinkt man und wann nicht?

Wie schnell soll man trinken und warum ist das wichtig.

Was ist der Stoffwechseltag und die Stoffwechselnacht.

Warum ist der Flüssigkeitsausgleich morgens so wichtig.



Buchtipp:


Sie sind nicht krank, Sie sind durstig! von F Batmanghelidj
      https://amzn.to/2FUEyWj


 


Auf meinen Social Media Kanälen Instagram & Facebook folgen
in dem Monat Lokal Tipps für Wien!Abonnieren und vorbei schauen.
Facebook / Instagram /


Du hast noch Fragen? Dann schreib mir: office@ask4more.at


Mehr zu mir und meinen Stoffwechselmessungen findest du auch auf
meiner Website.


 


Und vergiss nicht: Sei auch du die beste Version die du sein
kannst, unter Nutzung deines vollen Energiepotentials!


Wenn dir das gefällt, hinterlasse eine 5 Sterne Bewertung oder
auch gerne ein Kommentar. Ich freue mich darauf!