Willenskraft - Zwei verschiedene Theorien

Die Willenskraft – ein erschöpfliches Reservoir oder ein zu
trainierender Muskel? Die erste Theorie besagt, dass die
Willenskraft ein Reservoir hat, was im Laufe des Tages verbraucht
wird. Das bedeutet, man startet den Tag mit einer gewissen
Energie, angenommen mit 10 Punkten, und durch jede Entscheidung,
die man treffen muss, reduziert sich diese. Die andere Theorie
besagt, dass diese Energie unerschöpflich ist und je mehr wir
diese benutzen, desto mehr steht uns zur Verfügung. Meiner
Meinung nach stimmen beide dieser Theorien. Zum einen glaube ich,
dass die Willenskraft wie ein Muskel ist, dass bedeutet, wir
haben ein bestimmtes Reservoir an Energie und an manchen Tagen,
an denen alles falsch läuft und man schwierige Entscheidungen
treffen muss, merkt man zum Beispiel schon um die Mittagszeit,
dass man keine Kraft mehr hat, obwohl es einem an guten Tagen gar
nichts ausmachen würde. Gleichzeitig kann man aber auch
beobachten, dass wenn man zum Beispiel in einem Job arbeitet, in
dem man die ganze Zeit schwere Entscheidungen treffen muss, dann
fällt einem das irgendwann nicht mehr schwer und man wird
kontinuierlich besser darin. Genauso ist es mit den Muskeln, auch
die Muskelkraft ist erschöpflich. Nach dem Schlafen und Essen ist
diese wieder aufgeladen jedoch merken wir auch, je öfter wir
diesen Muskel benutzen, desto besser und stärker wird er. Mein
Rat an euch: Achtet darauf, dass ihr eure Willenskraft nicht zu
sehr schont, denn sonst baut ihr nie diese „Muskeln“ auf und euch
werden Entscheidungen immer sehr schwerfallen, aber auf der
anderen Seite ist es wichtig, eure Entscheidungsfähigkeit zu
beschützen. Zusammenfassend empfehle ich euch, die wichtigsten
Entscheidungen immer gleich am Morgen zu treffen