#001.1 - CG Talk on Tour – unterwegs mit Markus Pabst - Teil 1

Willkommen zu unserem neuen CG Podcast Format, dem CG Talk on Tour.
Ich bin heute mit Markus Pabst unterwegs. Markus ist seit über 10
Jahren Personal Trainer, Leistungsdiagnostiker, Handballtrainer und
Autor und vor allem eines leidenschaftlicher Sportler und Coach.
Wir wollen heute gemeinsam über das Thema Fit im Homeoffice -
Morgenroutine vs. Abendroutine – im richtigen Mix liegt die
Wahrheit sprechen und das Ganze in bewegter Form auf einer lockeren
Runde um die Neye Talsperre.Thema: Fit im Homeoffice -
Morgenroutine vs. Abendroutine – im richtigen Mix liegt die
Wahrheit. Die große Frage: wie hat sich das Thema Fitness und
Training in Zeiten von Corona verändert? Gibt es neue
Herangehensweisen/ Ansprüche an das Training.Was kann man konkret
machen um in diesen komischen Zeiten körperlich aber auch vor allem
mental fit(ter) zu sein? Was sind die aktuellen Herausforderungen
und wie begegnet man ihnen?All das bespricht Steven Baumgaertner
mit Markus Pabst während einer Laufrunde um die Talsperre.Hört mal
rein!