#11 Spaziergang-Meditation - Waldbaden

Ich begrüße dich ganz herzlich zu meinem Meditationspodcast
„EINFACH SEIN.“ In meiner elften Podcastfolge habe ich etwas ganz
Besonderes mit dir vor. Gemeinsam werden wir einen meditativen
Spaziergang in den Wald unternehmen. Das Wort „Waldbaden“, im
japanischen auch „Shinrin Yoku“ genannt, ist eine fernöstliche
Tradition, die das achtsame und zugleich absichtslose Eintauchen
in die Atmosphäre des Waldes beschreibt. Es ermöglicht uns zu
entschleunigen, aufzutanken und die heilende Kraft des Waldes zu
erfahren. Worauf wartest du noch? Streife dir eine Jacke über,
schlüpfe in bequeme Schuhe und auf geht´s in den Wald. Ich
wünsche dir ganz viel Freude dabei! 


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Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben, Sein.


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Dir hat mein Podcast gefallen? – Teile gerne deine Erfahrungen
mit mir.


In Liebe Nicole