021: Selbstfürsorge - Wenn Mama strahlt, glänzt die ganze Familie

In dieser Folge beleuchten wir, warum Selbstfürsorge essentiell für
jede Mama ist und wie sie nicht nur uns, sondern auch unsere
Familien stärkt. Ich teile meine eigene Transformation, von der
Erschöpfung hin zur bewussten Pflege meines Selbst, und zeige, dass
kleine tägliche Rituale Großes bewirken können. Erfahre, wie du
durch Selbstfürsorge zu mehr Energie und Freude findest und warum
es so wichtig ist, sich selbst diese Zeit und Erlaubnis zu geben.
Dieser Weg führt zu einem erfüllteren Leben für dich und eine
harmonischere Familie.