146 Grüne Achtsamkeit, auch im Urlaub

Cheryl  Bennett hat Marketing &
Events Management studiert und arbeitet seit 2005 selbständig und
online. Zudem hat sie Ausbildungen in pflanzenbasierter Ernährung
abgeschlossen und beschäftigt sich nun bereits über zwei
Jahrzehnte mit der Optimierung des modernen Lebensstils. Seit
2018 ist sie als Digitale Nomadin längerfristig auf Reisen,
aktuell mit dem Wohnmobil quer durch Europa. Daraus haben sich
auch einige Reisebeiträge ergeben - wie bei all ihren Projekten
natürlich durch eine "grüne Brille". Du bist herzlich eingeladen,
auf ihrer Webseite ecoco.bio zu stöbern! Dort erwartet
dich im Blog, Podcast, Wiki und in Büchern viel Inspiration für
ein gesundes und nachhaltiges Leben. Cheryls Profile auf den
verschiedenen Plattformen findest du
auf ecoco.bio/connect - dort kannst du auch deine
Email-Adresse hinterlassen, wenn du Neuigkeiten direkt von ihr
persönlich lesen möchtest. Let's connect!


 


Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10
Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die
Natur und Deine Arbeit).


Ich mache Online-Marketing und Projekte für Menschen, denen es am
Herzen liegt nachhaltig und gesund zu leben. Zum Beispiel
das ecoco Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen oder
den Podcast "Vmail Für Dich" mit Inspiration für den
Alltag.


 


Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem
Wald?


Wir begegnen uns freundschaftlich aber auch mit dem nötigen
Respekt.


 


Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht
dieser aus?


Ich bin am liebsten am großen offenen Wasser, also Meer, nicht
kleine Seen, und mag große offene Flächen, sehe den Himmel gerne
und es muss sonnig und warm sein. Vielleicht habe ich mich
deswegen auch noch nicht so intensiv mit dem Wald angefreundet.


 


Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz
besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese
Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben
mitgenommen?


Hm... vielleicht ein besonderer Urlaub am Strand, in dem mir klar
wurde, dass ich so im Alltag leben möchte und nicht nur auf den
jährlichen Urlaub warten kann. Weg vom stressigen, künstlichen
Lebensstil in westlichen Städten. Kurz darauf habe ich meine
Sachen gepackt und bin nach Südafrika gezogen.


 


In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald
auf?


Eher selten, vielleicht mal zum Wildpflanzen sammeln. Früher zum
Joggen. Aber wie gesagt, irgendwie zieht es mich nicht in den
Wald, sondern ans Meer und offene Flächen - Löwe :-)


 


Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein
berufliches Tun einfliessen zu lassen?


Ich glaube das ist der einzige Weg. Wir sind im vergangenen
Jahrhundert davon abgekommen und das hat uns nicht gut getan. Wir
müssen irgendwie wieder zurück finden.


 


Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot
ansprechen?


Der Weg vom Lebensstil, den wir haben, hin zu dem, den wir haben
sollten, ist weit geworden und erfordert eine lange Reise. Für
viele ist der direkte Sprung von einem zum anderen einfach zu
unrealistisch. Ich versuche die Menschen im Alltag dort zu
treffen, wo sie sind, und zu ermutigen, die Reise zu beginnen
bzw. die, die schon unterwegs sind, mit dem was ich beitragen
kann, zu unterstützen und begleiten. Ich bin selbst auch noch
nicht am Ziel angekommen, aber gemeinsam kommen wir voran.


 


Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur-
und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest
Du sie unterstützen?


Vor allem zu erkennen, dass was heute als "normal" gilt, in den
meisten Fällen nicht gut und richtig ist, und sich somit für
Alternativen zu öffnen und auf die Suche nach besseren Lösungen
zu machen. Ich glaube, das ist der schwierigste, erste Schritt,
den wir dringend von mehr Menschen benötigen. Ist die Reise erst
angetreten, ergibt sich ein weiterer Schritt nach dem anderen
praktisch von selbst. Das "Aufwachen" ist vielleicht die größte
Herausforderung unserer Zeit.


 


Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem
Natur-/Waldbesuch besonders stärken können?


Wildpflanzen essen und am besten täglich in die Sonne und ins
kalte Wasser.


 


Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg
geben möchtest?


Die Zeit "tolerant" grün zu sein ist vorbei. Es ist keine
persönliche Entscheidung mehr, denn wer nicht grün lebt richtet
mit der aktuellen "Normalität" zu viel schaden auch für andere
an. Werdet daher mutig und redet darüber. Menschen, die Zugang zu
den richtigen Informationen bekommen und sehen wie andere es
vormachen, können bessere Entscheidungen treffen und werden dies
in vielen Fällen auch tun.


 


Deine Buchempfehlung


Dr. Michael Greger (2016): How Not to Die: Entdecken Sie
Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen
Krankheiten vorbeugen und heilen


 


Kannst Du eine Ressourcenquelle empfehlen?


https://www.nutritionfacts.org - Kurze Videoclips, welche
die Studienlage zu allen Fragen der Ernährung und Gesundheit
erklären. English mit deutschen Untertiteln. Gemeinnütziges
Projekt von Dr. Michael Greger. Nutritionfacts ist ein Team, das
sich nur damit beschäftigt Studien zu lesen und zusammenzufassen,
was die Wissenschaft aktuell zu bestimmten Themen sagen kann -
eine Aufgabe, die der Einzelne im Alltag nicht leisten kann, und
somit eine gute, hilfreiche Informationsquelle.


 


Website 


https://www.ecoco.bio mit Wiki, Blog, Podcast und Büchern
(auch Online-Marketing/Ecommerce Tipps für grüne, vegane
Unternehmer im Aufbau)


 


Deine Kontaktdaten


cheryl [at] ecoco [Punkt] bio