Zucker: Feind oder Freund?

Das ewige Thema: Zucker ist schlecht. Zucker ist okay. Zucker
macht dich krank. Zucker braucht der Körper. Was denn nun? Ist es
okay Zucker zu essen oder sollten wir ihn vermeiden?Diese Frage
hat auch mich die letzten Jahre ständig begleitet und ich bin so
dankbar meine Balance zu dem Thema gefunden zu haben. Ich möchte
hier einfach Bewusstsein für dich schaffen, damit du siehst,ob du
ein gutes Verhältnis zu dem Thema hast oder dich in einem Zwang
befindest. Sowohl in die Richtung „Ich brauche ihn!“ und in die
Richtung „Ich brauche ihn NIE!“. Denn meiner Meinung nach ist
beides ziemlich gefährlich. Ich stelle dir hier beide Thesen vor
und zeige dir wie du dich am Besten beobachten kannst, um zu
wissen, ob du in einem gesunden Verhältnis zu Zucker stehst. Wenn
dir mein Podcast gefällt, würde es mich riesig freuen wenn du ihn
abonnierst und mich mit einer 5-Sterne-Bewertung unterstützt. Das
ist wichtig, damit ich ihn weiterhin kostenlos zur Verfügung
stellen kann und er für so viele Menschen wie möglich (die auch
gerne davon profitieren möchten) sichtbar wird. Weitere coole
Infos findest du auf meiner Homepage wie z.B. mein Blog.


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