#9 - Warum dir Veränderungen so schwer fallen & was du dagegen machen kannst

Veränderung ist nicht so leicht. Vielleicht kennst du das: du
warst auf einem Seminar oder du hattest ein inspirierendes
Gespräch mit einer erfolgreichen Person. Du kommst dann voller
Energie und guter Laune nach Hause und bist extrem motiviert
gleich alles mögliche zu ändern. Aber nach einer Woche lässt das
alles nach und alles ist wieder wie davor. An Silvester haben wir
grandiose Vorsätze fürs neue Jahr, wir wollen mehr Sport machen
und gesünder ernähren und nach kürzester Zeit ist die große
Motivation wieder verschwunden. Warum ist das so?


In der heutigen Podcastfolge erfährst du...


warum dir Veränderungen so schwer fallen


was in deinem Körper bei Veränderungen biochemisch passiert


was du dagegen machen kannst


welche einfache Methode dir dabei hilft deine Ziele zu erreichen


Viel Spaß beim Anhören!


Connecte dich gerne mit mir auf @socialsmarthappiness!


Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag!


Alles Liebe,


Deine Christina