#71 – meditatiOM «Ziele setzen»

Meditation ist eine Praxis, die dazu beiträgt, den Geist zu
beruhigen und zu fokussieren. Es gibt viele verschiedene Formen
der Meditation, aber im Allgemeinen geht es darum, den Fokus auf
den Atem, einen bestimmten Gegenstand oder eine bestimmte
Vorstellung zu richten, um Ablenkungen zu minimieren und eine
tiefere innere Ruhe zu erreichen.


In der Meditation nimmt dich Khadro mit auf eine Reise und es
geht um deine ganz eigenen Ziele. 


Viel Freude bei deiner Praxis. 


Viel Leichtigkeit für dich. 
Navanita & Khadro 
_


Find us on Instagram: instagram.com/navanitakhadro 
Find us on Facebook: facebook.com/NavanitaKhadro