#68 – The art of letting go!

Das heutige Thema «The Art of letting go».


Das Loslassen ist eine Fähigkeit, die uns hilft, uns von Dingen
zu befreien, die uns belasten oder uns davon abhalten, unser
volles Potenzial zu entfalten. Dazu gehören negative Gedanken,
Gefühle, Verletzungen, Beziehungen und sogar materielle Dinge. Es
erfordert Mut, Verständnis und Akzeptanz, um loszulassen und sich
auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Es kann helfen, unsere
Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, uns mit Freunden und Familie
oder einem Therapeuten zu unterhalten, und Praktiken wie
Meditation und Yoga auszuprobieren. 


Das allerwichtigste ist jedoch, dass wir lernen, wie Annahme
geht. In dieser Folge geben wir dir unsere eigenen Erfahrungen
und Ideen mit auf den Weg. 


Viel Leichtigkeit für dich. 
Navanita & Khadro 
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