#6 Achtsamkeitsmeditation

Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein.
Du kannst so völlig in dir ruhen - Du bist nicht in der Zukunft
oder in der Vergangenheit, du bist nur im Moment. 


Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit bringen deinen Körper
und deine Seele in Einklang und erfüllen dich mit mehr
Lebensfreude.


Probiere die Meditation gerne aus und lasse mir ein Feedback
hier. Wenn dir meine Meditationen gefallen, würde ich mich auch
über eine Bewertung von dir freuen,


deine Tina