Folge #04 | Im Auge des Sturms | Patrick Thiele über den Umgang mit herausfordernden Gedanken und Emotionen

In Zeiten der Veränderung haben wir oft das Gefühl, uns in einem
persönlichen Sturm zu befinden. Wechsel in Beruf, Sport und
Alltag machen uns zu schaffen und lassen uns mit einem Gefühl der
Orientierungslosigkeit und Unklarheit zurück.


In dieser Folge verrät uns Mentaltrainer Patrick Thiele viele
hilfreiche Tipps zum Umgang mit herausfordernden Gedanken und
Emotionen für den Sport und Alltag. Außerdem erzählt Patrick von
seinen eigenen Anfängen und was ihn am Mentaltraining am meisten
begeistert. Ausprobieren erwünscht!


Hier geht es zum Profil von Patrick:
https://www.instagram.com/patrickthiele_


Oder höre hier in Patricks "Mental Performance Podcast by Patrick
Thiele rein":
https://open.spotify.com/show/4yCDJfj8gdEP7ryxmFDfKS?si=_mBBwmj6RN-uYifm6aF7Ag


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