MEDITATION - ANDEREN VERGEBEN

Heute mit dieser Folge geht es um eine  wunderschöne
Meditation zum Thema Fremd-Vergebung.


Es ist wichtig, nicht nur sich selber sondern auch einer anderen
Person, die einen verletzt hat, zu vergeben. Denn ständiges
Grübeln, Vorwürfe, Trauer, Wut können auf Dauer eine richtige
Belastung für sich selber sein. Vergebung muss aus eigenem
Antrieb kommen und kann nicht erzwungen werden. Dem anderen zu
verzeihen bedeutet loslassen. Es bedeutet auch, die Vergangenheit
ruhen zu lassen und gibt die Möglichkeit, nach vorne zu sehen und
zu gehen. Dass du dem anderen vergibst bedeutet nicht,
Entscheidungen oder Dinge, die passiert sind, schönzureden. Das
kann sich nämlich manchmal einfach nicht richtig anfühlen. Was du
stattdessen machen kannst, ist dir selbst zu sagen: „Es ist ok,
so wie es ist. Das war richtig Mist, aber ich entscheide mich
jetzt und heute, nach vorne zu sehen.


Mein Name ist Ulrike Staiger und ich bin Coach für gesundes
Lebensmanagement. Ich sehe den Schwerpunkt meiner Arbeit darin,
die mentale und körperliche Gesundheit eines Menschen zu erhalten
oder auch wieder in Balance zu bringen. 


Wie immer gilt: wenn du mehr darüber erfahren möchtest oder
Rückfragen hast, oder auch mit anderen Themen dich an mich wenden
möchtest, freue ich mich sehr darüber. 


Du kannst dich über Instagram CoachingPlusXMuenchen, per Mail
unter post@coachingplusx.de oder über meine Homepage
www.coachingplusx.de an mich wenden. Ich freue mich auf dich!