Die "Ab morgen dann..." Ausrede! | Folge 3

Hör auf Ausreden zu suchen und beginne noch heute in dein Gesund
& Fit Leben. Wenn wir möchten, gibt es immer einen besseren
Weg zu starten, aber das sind einfach nur falsche Glaubenssätze,
die wir uns selbst in den Kopf setzen! Ein gesunder und fitter
Lebensstil, muss nicht dein Leben einschränken und ist in unserem
Leben integrierbar. Wir können Gewicht und somit fett verlieren,
gleichzeitig unsere Muskeln stärken sowie langfristig gesund
leben! Wir müssen nur damit beginnen! Ich hoffe ich kann dich ein
wenig dazu motivieren und unterstützen endlich anzufangen! Wir
machen keine schnelle Diät sondern nehmen den Druck raus und
kommen in kleinen Schritten an unser Ziel! Tägliche Tabata / HIIT
Workouts unterstützen uns die nötige Muskulatur aufzubauen, die
unser Körper als Fatburner benötigt! Ich freu mich das du wieder
bei meinem GESUND & FIT Podcast dabei bist!


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Podcast inspiriert von Mareike Awe, Julia Sahm, Schlank+Gesund
Patric Heizmann, VitaMoment, Matthias Riedl, Anne Fleck, Janna
Scharfenberg, Milena Wiese, Frank Olschewski, frühlingszwiebel,
Lisa Schulze, Hobbylos, gemischtes Hack, Fit mit Laura, Gannikus,
Tasty Katy