Die Form deines Lebens finden - mit Deutschlands bestem Trailläufer

Was bringt uns wirklich weiter im Sport? Was müssten wir jetzt tun,
damit wir unsere Ziele auch erreichen? Der zurzeit beste
Trailläufer Deutschlands Hannes Namberger erzählt ganz offen,
ehrlich und mit viel Humor von seinem langen Ringen um die Form
seines Lebens und wie er es mit viel Ausprobieren bis in die
Weltspitze schaffte. Wie es dem ehemaligen Skifahrer, der sich erst
auf Umwegen ins Laufen verliebte, gelungen ist, das Beste aus
seinem Körper rauszuholen und welche Opfer er dafür bringen musste,
erklärt der 33-Jährige in dieser Folge. Er teilt seine besten
Erfolgsrezepte, berichtet von seinen peinlichsten Lektionen, gibt
sehr intelligente Tipps zur Mentalen Stärke, zum zielgerichteten
Training, zur optimalen Regeneration und zum Essen beim und nach
dem Wettkampf. Was bringt dich wirklich weiter im Sport - und was
hält dich zurück? Das erfährst du in diesem kurzweiligen Gespräch.
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