#171: Wie finde ich Balance? Der Spagat zwischen Performance und Gemütlichkeit

Wie kann ich im hektischen Alltag zur Ruhe finden. Und was ist
meine optimale Balance zwischen Performance und Gemütlichkeit?
Früher war ich häufig ultra gestresst und hatte kein Gefühl
dafür, wann es genug ist. Hinzu kam das schlechte Gewissen wenn
ich Pause gemacht habe.


 


In dieser Folge führe ich dich hinter die Kulissen meiner
heutigen Gedankenwelt. Über die letzten 3 Jahre habe ich gelernt
auch in stressigen Phasen zur Ruhe zu kommen und meinen Blick
nach innen zu wenden. Du kriegst ganz konkrete Tools und Tipps
für den Alltag, die dir dabei helfen, die Balance zwischen
Anspannung und Entspannung zu meistern.


 


Shownotes:
Bücher: Die Kuh die weinte & Sorge dich nicht, lebe


Serien: Selling Sunset


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https://www.blumcoaching.com/training