#12 Der Umgang mit Bewegung nach der Sportpause in der Recovery, (Struggles mit) Yoga, Kinderyoga, Achtsamkeit und Depressionen - mit Luisa von Soulfood.Journey

Wie ging es bei Luisa nach ihrer Neuseelandreise mit dem
Extremhunger und der Recovery von der Anorexie weiter?


Wie war das mit der Recovery und ihrer Beziehung zu ihrem Freund?


Wie kann ich Bewegung nach der Essstörungsrecovery wieder in mein
Leben integrieren, die oftmals (nicht immer) mit einem Sportzwang
einhergeht?


Was spielt Yoga für eine Rolle in ihrem Leben und wie ist sie zu
ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin und auch zur Kinderyogalehrerin
gekommen?


Wie integriert sie Kinderyoga in ihren Beruf als
Grundschullehrerin?


Was für Struggle kann man eventuell auch mit Yoga, gerade während
der Recovery und auch danach, beispielsweise haben und inwiefern
können Depressionen hierbei eine große Rolle spielen?


Was ist für Luisa Achtsamkeit und wie integriert sie Yoga und
Achtsamkeit in ihr Leben?


All das und natürlich noch mehr besprechen wir in dieser Folge
und ich bin Luisa so dankbar, dass sie sich nochmal bereit
erklärt hat, in den Podcast zu kommen.


Hier sind noch die Links zu ihren YogalehrerIn- und
KinderyogalehrerIn-Ausbildungen:


Yoga: https://www.way-yoga.de


Kinderyoga: https://www.deine-yogazeit.com/


Vielen Dank fürs Reinhören und ich hoffe wie immer sehr, ihr
konntet was von unserem Gespräch für euch mitnehmen.


Alles, alles Liebe und ein herzliches Namasté an euch,


Eure Isa