#6 ESSSTÖRUNGSRECOVERY im BERUFS- UND STUDIENALLTAG - Druck, Vergleichen und Identität - mit Saskia von Buntezebras

Stress, alltägliche Belastungen und Trigger - all das kann das
essgestörte Verhalten und alte Glaubenssätze zum Vorschein
bringen. Das fühlt sich oft nicht gut an, doch es kann auch eine
Chance sein. Doch wie kann ich ANSTATT auf die Sucht, also in dem
Fall die Essstörung, zurückzugreifen mit meinem Alltag umgehen
und die Recovery mit meinen Herausforderungen in der Schule, im
Studium oder im Beruf vereinbaren? Wie kann ich mit den
Reaktionen meines Umfeldes umgehen? Wie komme ich vom Vergleichen
und von den Zahlen los und wie können mir effektiv formulierte
Affirmationen helfen? All das besprechen die liebe Saskia
(@buntezebras) und ich in dieser Folge. Ich liebe ihren Blog und
all das, was dieser gutherzige, weise Mensch der Welt zu geben
hat. Sie IST wirklich ein Geschenk für diese Welt und hat einen
möglichen Weg für sich gefunden, das auszudrücken und sogar noch
mit uns zu teilen. Hoffentlich fühlt ihr das, was ich fühle, wenn
ich diese Folge anhöre.


Alles Liebe, Eure Isa!