Schlaf, Blaulichtfilter & unsere innere Uhr mit Dr. Christine Blume

Mit dieser Folge nehmen wir am http://www.fastforwardscience.de
Audiospezial-Wettbewerb teil. In dieser -very interesting- Folge
haben wir uns mit Christine Blume unterhalten. Sie ist
Schlaffoscherin an dem Zentrum für Chronobiologie in Basel
(Schweiz), hat schon ziemlich viele Preise für ihre Forschung
abgeräumt, und taucht außerdem mit ihrem Expertenwissen in Formaten
wie Deutschlandfunk Nova und Terra X auf. Wir haben sie ausgefragt:
Kann man überschlafen? Sind Blauchlichtfilter sinnvoll? Inwiefern
hat die Corona Pandemie sich auf unseren Schlaf ausgewirkt?
Außerdem gibt sie uns ihren ultimativen Tipp zum Einschlafen. Wenn
ihr noch mehr von Christine lesen wollt, schaut doch mal auf ihre
Webseite oder folgt ihr auf Twitter:
https://www.christine-blume.com/ Twitter: @christine_blume
#FastForwardScience #FFSci #AudioSpezial