Geführte Meditation - Körper wahrnehmen

Den eigenen Körper spüren, wahrnehmen? Der Körper ist immer da,
ohne ihn gäbe es uns nicht. Doch oft spüren wir nicht wie es uns
geht? Wie sich der Körper anfühlt. Oft nehmen wir unseren Körper
nicht wirklich wahr. Kannst Du spontan sagen, wo deine Füße sind,
wie sich diese anfühlen, ohne hinzusehen? Diese Meditation kann
dich dabei unterstützen, den Körper und seine Bedürfnisse besser
wahrzunehmen. Wenn wir in Kontakt mit uns sind, dann haben wir
einen besseren Zugang zu unserer Intuition. Wir können
Entscheidungen besser treffen. Wir erkennen unsere Bedürfnisse
besser. Können kreativer gestalten.


Nimm Platz, schließe die Augen und lass dich begleiten.