13: Die wichtigsten Tipps für Sport bei heißen Temperaturen

In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch bei
heißen Temperaturen immer noch das Beste aus dir und deinem
Training herauszuholen. Erfahre, wie und wann du am besten
trainierst und mit welchen Hacks du dein Training noch angenehmer
gestaltest.


 


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Die besten Tipps für Sport bei Hitze schriftlich zusammengefasst:


https://allroundathletics.de/sport-bei-hitze-tipps/ 


Die besten kühlenden Lebensmittel:


https://allroundathletics.de/kuehlende-lebensmittel/ 


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