#52 - So wirst du mental stark - 9 Techniken für mehr Resilienz

Das Leben kann manchmal sehr hart sein. Vielleicht verliebst du
dich unglücklich, verlierst deinen Job oder bekommst einen großen
Auftrag nicht. In solchen Situationen ist es von unschätzbarem
Wert, wenn du mental stark bist. Diese mentale Stärke ist in der
Regel nicht angeboren, sondern kann erlernt werden.


In dieser Podcastfolge lernst du, was mentale Stärke ist und
warum diese in meinen Augen so wichtig ist. Ebenso zeige ich dir
auf, wie du mental stark wirst und gebe dir 7 erprobte Techniken
für mentale Stärke an die Hand.


Hier findest du den Blogbeitrag zur
Podcastfolge:


https://steph-reinhardt.de/mental-stark


Hier findest du meine Geschichte:


https://steph-reinhardt.de/about 



Hier findest du den Blogpost zum Thema
Fokus:
https://steph-reinhardt.de/fokus 



Hier findest du den Blogpost zum Thema Zielsetzung und
-erreichung:
https://steph-reinhardt.de/ziele


Hier findest du den Blogpost zum Thema
Journaling:
https://steph-reinhardt.de/journaling


Hier findest du den Blogpost zum Thema Glaubenssätze
transformieren:


https://steph-reinhardt.de/wie-glaubenssaetze-dein-leben-bestimmen-wie-du-sie-transformieren-kannst


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