Gesundheit und Zufriedenheit – einige Anregungen, die weiterhelfen

Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung, und sie
gedeiht mit der Freude am Leben. Dieser von Thomas von Aquin
formulierte Satz weist uns zum unserem Thema „Gesundheit und
Zufriedenheit“ die Richtung. Doch wie ist eigentlich dein
Verständnis von Gesundheit? Wichtig ist doch, dass ich Stimmigkeit
in meinem Leben empfinde, egal ob bei der Arbeit oder im Privaten,
alleine oder gemeinsam mit anderen Menschen. Stimmigkeit stellt
sich dann ein, wenn ich die Herausforderungen, die sich mir
stellen, verstehe und überschaue. Besitze ich dann noch die
passenden persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen oder kann diese
entwickeln, um die Anforderungen zu bewältigen, dann erlebe ich die
Auseinandersetzung mit meinen Lebensthemen als lohnenswert,
bedeutsam und sinnvoll. Es entstehen so für mich tragfähige,
sinnstiftende Zusammenhänge. Aus einer Verdichtung von
Interviewergebnissen mit zufriedenen Menschen aus unserem
westlichen Kulturraum haben sich sechs Lebensbereiche ergeben, die
aus Sicht der Befragten Beiträge zur Lebenszufriedenheit leisten.
Hier kann ich einmal selbst einschätzen, welche wichtigen
Lebensbereiche aktuell bei mir zu kurz kommen und wo ein besonderer
Nach-Regulierungsbedarf besteht. Eine solche Diagnose kann ein
erster zielführender Schritt sein. Wenn Du Interesse hast, schicke
ich Dir gerne den Einschätzungsbogen zu den 6 Säulen der
Lebenszufriedenheit zu – melde Dich einfach bei mir. Wie ist denn
dein Verständnis von Gesundheit? Wie zufrieden bist Du mit deiner
aktuellen Lebenssituation? Was ist Dir wichtig? Welche Erfahrungen
hast Du in deinem Leben hierzu gesammelt?