131 - Wie komme ich gut durch den Lockdown?

Die Zahl der psychischen Erkrankungen hat in der Corona-Krise
zugenommen, davon gehen inzwischen zahlreiche Experten aus. Nun
sind wir am Beginn der dunklen und kalten Jahreszeit, die ohnehin
schon bei vielen aufs Gemüt schlägt, und jetzt kommt noch der
Lockdown dazu. Was macht das mit uns? Welche Rolle spielt dabei der
Dauer-Frust und der Alarmismus der Politik? Wie komme ich stabil
und glücklich durch die nächsten Wochen? Darüber sprechen wir in
dieser Ausgabe ausführlich mit Corinna Schneider, sie ist
Psychotherapeutin aus Bad Dürkheim.