COACH - 5. Emotionen

Als Mensch bist Du ein soziales Wesen und Emotionen machen einen
großen Teil des menschlichen Daseins aus. Für ein gelingendes
Miteinander ist es wichtig Emotionen zu verstehen, bei Dir selber
sowie bei Deinen Athlet*innen und Mitmenschen.


Leider unterteilen wir immer wieder in „gute“ oder „schlechte“
Emotionen. Aber Emotionen sind weder gut noch schlecht. Sie sind
einfach menschlich. Deshalb ist es sinnvoller von angenehmen und
unangenehmen zu sprechen. Wir haben die Angewohnheit bei
unangenehmen Emotionen so schnell wie möglich aus dem Gefühl
rauszugehen. Oder wir versuchen bei unserem Gegenüber die Emotion
klein zu machen oder so schnell es geht für Linderung zu sorgen.
Nach dem Motto „schnell weg machen!“ Dabei haben alle Emotionen
eine Funktion.


Lerne Emotionen besser zu verstehen, so dass sie Dir als
Wegweiser und Kompass nutzen, um mit Deinen Athleten*innen anders
umgehen zu können.