#53 Über Kontrolle als Strategie und mögliche Alternativen

Schön, dass du wieder dabei bist! In dieser Folge widme ich mich
für dich einmal ganz intensiv dem Thema Kontrolle. Denn das
Verlangen zu kontrollieren und das damit häufig einhergehende
Gefühl von Kontrollverlust, ist ein Zustand, welcher uns in der
Suchtbeziehung oft ohnmächtig fühlen lässt. Dabei geht es vor allem
um die Frage, wofür unser Bestreben nach Kontrolle in der
Suchtbeziehung eigentlich steht? Denn genauso wie der Konsum
unseres Partners/Angehörigen, ist auch die Kontrolle für uns eine
Art Strategie. Wofür diese dienlich sein könnte und welche
Alternativen es gibt, um dir ein gesundes Gefühl von Sicherheit zu
erschaffen, all das erfährst du in dieser Folge.  Zudem lade
ich dich ganz herzlich dazu ein, an unserer LILA HERZEN
Entspannungskursstunde am Montag den 29.08.2022 um 20 Uhr (per
Zoom) teilzunehmen. Wenn du gerne dabei sein magst, um so erste
Erfahrungen in der Welt der Entspannung und somit der
Selbstkontrolle zu gewinnen, dann sende mir einfach eine Anfrage
per Mail: anfrage@suchtselbstmitjil.de oder melde dich per
Instagram bei mir.  Ich freue mich, wenn du dabei bist! Deine
Jil Wenn du darüber hinaus mehr über das Thema Co-Abhängigkeit
erfahren möchtest oder gerne ein kostenloses Erstgespräch ausmachen
möchtest, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf. Dies kannst du über
Instagram: https://www.instagram.com/suchtselbst.mit.jil/ oder über
das Kontaktformular auf meiner Webseite: www.suchtselbstmitjil.de
tun. Ich freue mich auf deine Nachricht! Der Podcast gefällt dir
und ist dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg? Dann
freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und/oder einen lieben
Kommentar von dir! Auf diese Weise können wir gemeinsam noch mehr
Menschen auf ihrem Weg aus der Co-Abhängigkeit unterstützen.